Silent Morning Meditation - ZEN inspired
Silent Morning Meditation - ZEN inspired with Shirin Shantala
English below *
Meditation schafft Raum zwischen unseren Identifikationen und unserem wahren Wesen. In der Silent Morning Meditation treffen wir uns zur Sitz- und Gehmeditation, inspiriert von der ZEN-Tradition.
Ich lade dich ein zu einer Praxis der Selbsterkenntnis durch das Sitzen in Stille und durch das Beobachten deines Atems. Stelle dir vor, dass die Gedanken und Gefühle, die bei dieser Praxis aufkommen, die aufgewühlten Wellen auf der Oberfläche eines Meeres sind. Lass dich Atemzug um Atemzug hinuntersinken in deine Tiefsee, dort, wo die Wellen nicht mehr sind als eine ferne Erinnerung in deiner ureigenen Stille. Wenn du auf dem Meeresboden deines Herzens angekommen bist, begegnest du dir dort vielleicht selbst.
Shirin Shantala: Erlebnispädagogin, Yoga- und Meditationslehrerin, Psychologin und Mitgründerin des Convento Festivals in Italien
Meditation brings space between our identifications and our true essence. In the Silent Morning Meditation we will meet for sitting and walking meditation, inspired by the ZEN tradition.
I invite you to engage in the practice of self-discovery by sitting in silence and observing our breath. Our thoughts and feelings are like waves on the surface of the sea. Breath after breath, let's sink down on the ground of the wast ocean of your heart, maybe you will meet yourself there.
Shirin Shantala: experiential educator, yoga and meditation teacher, psychologist and co-founder of the Convento Festival in Italy
https://convento-festival.xyz/
Kontaktadresse
kontakt@pachamamafestival.chKontoangaben:
Pachamama Festival, OltingenCH22 0900 0000 1524 1555 9