Neti Neti
Achtsamkeitsmeditation mit Nadine Otte
English below *
In der Neti Neti Meditation beobachtest du alles, was wahrnehmbar ist und bestätigst dir: „Ich bin nicht dies, nicht das, Neti Neti“. Und wenn du dich von allem Begrenzten gelöst hast, bleibt das Unbegrenzte, deine Wahre Natur, Satchidananda. Diese Meditation hilft dir, automatische Identifikationen zu transzendieren und tiefe Einsicht zu gewinnen, wer oder was du in deiner tiefsten Essenz, deiner innersten Natur, bist. Indem du mit der Neti Neti-Technik alles beobachtest und hinterfragst, lernst du, dich von allem zu lösen.
In Neti Neti meditation you observe everything that is perceptible and confirm to yourself: ‘I am not this, not this, Neti Neti’. And when you have detached yourself from everything that is limited, what remains is the unlimited, your True Nature, Satchidananda. This meditation helps you to transcend automatic identifications and to gain deep insight into who or what you are in your deepest essence, your innermost nature. By observing and questioning everything with the Neti Neti technique, you learn to detach yourself from everything.
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