Beginne den Tag in Verbindung mit der Natur und dir selbst. Geniesse ausgleichende Bewegungen an der frischen Luft, die dich kräftigen und entspannen zugleich. Als Yogatherapeutin mit rund 30 Jahren Unterrichtserfahrung begleite ich dich mit Klarheit, Präsenz und einem feinen Gespür. Nach der Nacht im Zelt oder Van darf sich der Körper wieder ausrichten und strecken. Mit einfachen, wirkungsvollen Bewegungen mobilisieren wir die Gelenke, verbinden uns über den Atem mit unserem Innern und kommen in Schwung. Es ist eine besondere Magie, die sich beim gemeinsamen Praktizieren über die Grossgruppe legt. Es braucht keine Vorkenntnisse, alle sind herzlich willkommen! Gönne dir einen geerdeten Start in den Festivaltag – ich freue mich, wenn du dabei bist.
Mitbringen: Yogamatte, Decke
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